KOST TIL HYPERTROFI OG FEDT TAB (MED EN 3-DAGES MENU) - KOST OG ERNÆRING

Kost til hypertrofi og fedt tab (med en 3-dages menu)



Redaktørens Valg
10 sunde udvekslinger for et bedre liv
10 sunde udvekslinger for et bedre liv
For at tabe fedt og få muskelmasse på samme tid er det nødvendigt at øve styrke fysisk aktivitet og ændre spisevaner, hvilket øger forbruget af proteiner. Se hvordan kosten skal være for at tabe fedt og få muskler på samme tid