Indhold
Denne opskrift på chokolade og avocadomousse, udover at være let at lave, er en god dessertindstilling for diabetikere, da den ikke har sukker eller mættede fedtstoffer.
Derudover har denne chokolade- og avocadomousse 182 kalorier pr. 100 gram servering og er et glimrende alternativ til den traditionelle opskrift, der også kan bruges af vegetarer, fordi den ikke har æg eller mælk.
ingredienser
- 1 moden avocado
- 2 spiseskefulde kakaopulver
- 2 spsk honning
- 2 teskefulde kanel
- 1 knivspids salt
Klargøringstilstand
Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og pisk godt for at danne en homogen creme. Placer i skåle og afkøles derefter i 2 timer.
Denne opskrift på mørk chokolademousse og sund avocado er også rig på antioxidanter, hvilket bidrager til kardiovaskulær sundhed, men du bør ikke spise mere end en kop af denne mousse om ugen.
Se andre lette, velsmagende og sunde opskrifter på:
- Opskrift på diætkage til diabetes
- Diabetes dessert opskrift
- Kolesterol Chokoladekageopskrift