Indhold
Rosemary tonic er et fantastisk stimulerende middel til at forbedre hukommelsen. Rosmarin har fugtgivende, genoplivende og reparerende egenskaber. Derudover, hvis rosmarin bruges som en lotion, kan det lindre muskelsmerter. Men det mest slående ved denne medicinske plante er den måde, den fungerer i hjernen.
Det er en busk med en typisk aroma fra Middelhavsområdet. Dens blade er sarte, duftende og rige på æterisk olie. Det kan bruges i flere former, i form af te, infusion, krydderier og mange andre.
Se opskriften:
ingredienser
- 20 g rosmarinblade
- 1 kop kogende vand
Klargøringstilstand
Tilsæt rosmarinbladene til koppen kogende vand og dæk. Lad afkøle, sil og drik derefter.
Rosmarin styrker, forbedrer hukommelsen og fungerer også som et middel mod svimmelhed.
Sådan forbedres hukommelsen naturligt
En anden måde at forbedre hukommelse og koncentration på er regelmæssigt at spise mad rig på omega 3 som f.eks. Frisk tun, laks og chiafrø. At drikke grøn te hele dagen og spise 1 firkant mørk chokolade efter morgenmaden anbefales også. Se flere tip i denne video:
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team