Indhold
Yacon kartoffelsaft er god til diabetes, fordi maden indeholder fructooligosaccharider og inulin, stoffer der ikke fordøjes i fordøjelseskanalen og har samme virkning som fibre. Derfor kan de indtages af patienter med diabetes for at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret.
Derudover er denne juice også ideel til dem, der prøver at tabe sig, fordi denne kartoffel hjælper med at øge mæthed og indeholder få kalorier, hvilket er perfekt til dem, der prøver at spise mindre og tabe sig.
ingredienser
- 1 glas mineralvand eller kokosnød
- 5 til 6 cm skåret rå yacon kartoffel
Klargøringstilstand
Pisk ingredienserne i en blender, sil og drik derefter.
Denne yacon kartoffelsaft kan indtages dagligt, men endokrinologen eller diabetologen skal være opmærksom på, at du tager dette naturlige middel. Det er fordi mad kan påvirke blodsukkeret og effektiviteten af nogle diabetesmedicin.
Se endnu andre naturlige opskrifter, der hjælper dig med at leve bedre med diabetes:
- Opskrift på havregryn til diabetes
- Opskrift på pandekage med amarant til diabetes
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team