Indhold
Yamsuppe med kun 92 kalorier kan bruges til at variere menuen under en diæt til afgiftning og vægttab, fordi det hjælper med at forbedre nyrernes og tarmens funktion ved at lette eliminering af toksiner fra kroppen. Derudover er suppe en fantastisk måde at fugte kroppen på og reducere sult, især når den spises varm og til middag.
For at fuldføre kroppens afgiftningsproces udover at spise denne suppe en gang om dagen i 3 dage, øger også drikke af afgiftende kalejuice på tom mave eller ved morgenmad også hastigheden for afgiftning og vægttab og er også en behandling. angivet for at lindre forstoppelse.
Se hvordan man laver en god afgiftende juice på: Afgiftning af kåljuice.
ingredienser
- 60 g yam
- 10 g hakket ingefær
- 1 medium løg, hakket
- 2 fed hvidløg
- 1 kop hakket brøndkarse
- 200 ml vand
- 1 spsk mynte
Klargøringstilstand
Sauter hvidløg, løg og mynte. Tilsæt vandet og kog den skrællede yam med ingefæren. Pisk i en blender, indtil den er cremet, og tilsæt vandkressen til sidst, lad den koge i 2 minutter.
Denne afgiftende suppe hjælper dig også med at tabe dig, fordi den kun har ca. 92 kalorier i hver skål.
Se hele videoen, der lærer, hvordan man laver en detoxsuppe, der hjælper dig med at tabe sig og afslutte væskeretention.