Indhold
Fra 9 måneders alderen skal babyen begynde at prøve at spise hakket mad, såsom hakket oksekød, strimlet kylling og velkogt ris uden behov for at ælte al maden godt eller passere gennem sigten.
På dette tidspunkt skal du reducere brugen af flasken og tilskynde til fodring med en ske og en kop, så babyen styrker tyggemusklerne og ikke er doven med at spise. Dette er dog også den periode, hvor tænderne begynder at vokse, og det er normalt for barnet at nægte fodring på bestemte tidspunkter af dagen. Se mere om udviklingen af babyen efter 9 måneder.
Se nedenfor for måltidsopskrifter til denne livsfase.
Fersken og banan baby mad
Skræl ferskenen, fjern stenen og slå pulpen i en blender. Anbring ferskenjuicen i babyens fad, bland en halv banan indeni og tilsæt 1 dessertsked mælkepulver eller havregryn, bland alt, inden du giver det til babyen om morgenen eller om eftermiddagen.
Avocado og papaya baby mad
Ælt i babyens fad 2 spsk avocado og 1 skive papaya, og tilbyd som dessert til frokost eller middag. Det er vigtigt at huske, at sukker ikke bør tilsættes til babymad, da babyen skal vænne sig til madens naturlige smag.
Kylling med ris og gulerod
Dette måltid kan serveres til babyen til frokost eller middag, men salt bør ikke tilsættes under tilberedningen af måltidet.
Ingredienser:
- 2 spsk kylling i terninger
- 2 til 3 spiseskefulde ris
- ½ lille revet gulerod
- ½ hakket kale
- 1 tsk vegetabilsk olie
- Persille, hvidløg og løg til krydderier
Klargøringstilstand:
I en gryde, sauter ternet kylling og tilsæt kogevand. Når kyllingen er øm, tilsæt risen og den revne gulerod til madlavning og tag den af varmen, når alt er godt kogt. I samme gryde, sauter den hakkede kale i 5 minutter.
Inden servering skal du adskille kyllingeterningerne fra risen og strimle dem eller hugge dem, inden du tilbyder dem til babyen og efterlade maden separat på pladen, så han kan lære smagen af hver enkelt.
Fisk med søde kartofler og courgette
Dette måltid kan også bruges til frokost eller middag sammen med et glas usødet frugtsaft eller terninger med frugt til dessert.
Ingredienser:
- 50 g hakket fisk
- 1 lille sød kartoffel i store terninger
- ½ lille courgette
- 2 teskefulde hakket løg
- 1 tsk vegetabilsk olie
- Purløg, selleri og hvidløg til krydderier
Klargøringstilstand:
Opvarm olien i en lille gryde og surr hurtigt løg og fisk. Tilsæt søde kartofler, courgette og krydderier, tilsæt 2 glas vand og dæk. Kog indtil ingredienserne er meget bløde. Før servering skal du hugge courgette, mos søde kartofler og makulere fisken og sørge for, at der ikke er nogen knogler tilbage. Du kan også tilføje en dråbe olivenolie i slutningen. Se også opskrifter til babyer i alderen 10 måneder.
For at mindske risikoen for allergier og sygdomme, se Hvad man ikke skal give baby at spise før 3 år gammel.