Indhold
Stress urininkontinens identificeres let, når ufrivilligt tab af urin opstår, når man f.eks. Gør hoste, griner, nyser eller løfter tunge genstande.
Dette sker normalt, når bækkenbundsmusklerne og urinhulen er svage og er derfor mere almindelige hos ældre. Imidlertid kan problemer med rygsøjlen eller hjernen, der kan ændre de signaler, der sendes til musklerne, også være årsagen til denne type inkontinens.
Ofte ender folk med dette problem med at isolere sig selv og undgå sociale interaktioner, da de er bange for at lugte urin. Der er dog nogle former for behandling, der hjælper med at reducere hyppigheden af inkontinensepisoder og kan endda stoppe det ufrivillige tab af urin.
Hvad kan forårsage inkontinens
Stress urininkontinens opstår, når en svækkelse af lukkemuskel eller muskler, der holder blæren, vises, og dette kan have nogle årsager såsom:
- Flere fødsler: kvinder, der har gennemgået fødsel flere gange, kan have mere udvidede og sårede bækkenmuskler, hvilket gør det vanskeligt for lukkemusklen at indeholde urin i blæren;
- Fedme: overvægt forårsager mere pres på blæren, hvilket gør det lettere for urinen at slippe ud;
- Prostatakirurgi: mænd, der var nødt til at fjerne deres prostata, har øget risiko for stressinkontinens, fordi der under operationen kan forekomme små lukkemuskler eller lukkemuskulære nerver, hvilket reducerer deres evne til at lukke og holde urin.
Derudover har mennesker med sygdomme, der kan forårsage hyppig hoste eller nysen, også en øget risiko for inkontinens, især med aldring, da musklerne svækkes og ikke er i stand til at kompensere for blæretrykket. Det samme sker i tilfælde af sportsgrene med stor effekt som f.eks. Løb eller springtov.
Sådan bekræftes diagnosen
Diagnosen af urininkontinens kan stilles af en praktiserende læge eller urolog ved at vurdere symptomerne. Imidlertid kan nogle tests også udføres, såsom ultralyd af blæren, for at vurdere mængden af urin, når episoden med tab af urin opstår, hvilket letter valget af en behandlingsform.
Hvordan behandlingen udføres
Der er ingen specifik behandling for stressinkontinens, og lægen kan vælge flere former for behandling, såsom:
- Kegel øvelser: kan gøres dagligt for at styrke bækkenbunden, hvilket reducerer hyppigheden af inkontinensepisoder. Se hvordan man gør denne type øvelser;
- Reducer mængden af indtaget vand: det skal beregnes med lægen for at undgå overdreven dannelse af urin, men uden at forårsage dehydrering af kroppen;
- Gør blæretræning: det består i at lave aftaler for at gå på toilettet for at vænne blæren til tømning på samme tid og undgå ufrivillige tab.
Derudover kan nogle kostændringer også hjælpe i tilfælde af inkontinens. Se en video af vores ernæringsekspert om mad i disse tilfælde:
Selvom der ikke er nogen lægemidler, der er specielt godkendt til inkontinens, kan nogle læger anbefale brugen af antidepressiva, såsom Duloxetin, som reducerer stress og angst, reducerer sammentrækningen af mavemusklerne og lindrer trykket på blæren.
En anden mulighed for tilfælde, der ikke forbedres med nogen af teknikkerne, er at have kirurgi for inkontinens, hvor lægen reparerer og styrker bækkenmusklerne. Find ud af mere om denne type operation, og hvornår du skal gøre det.